Мастните натрупвания около талията често са сигнал за по-сериозен здравословен проблем – омазняване на черния дроб. Това предупреждава магистър-фармацевтът Теодора Йеринкич, според която абдоминалното затлъстяване и неалкохолната мастна чернодробна болест често вървят ръка за ръка.
По думите ѝ една от най-вредните групи храни са подсладените напитки – газирани напитки, плодови сокове, енергийни напитки и подсладени чайове. Течната захар се усвоява бързо и натоварва директно черния дроб.
Сред рисковите храни са и продуктите, приготвени чрез пържене в много мазнина. Те засилват възпалителните процеси в организма и могат да увредят чернодробните клетки.
Третата група включва ултрапреработените храни като чипс, сладки изделия и инстантни продукти. Те повишават нивата на инсулин и създават предпоставки за натрупване на мазнини в черния дроб.
Според специалиста добрата новина е, че висцералните мазнини реагират сравнително бързо на промени в храненето и начина на живот. Дори умереното намаляване на теглото може да подобри състоянието на черния дроб и да намали риска от бъдещи здравословни проблеми.
